Dejar de fumar: Beneficios para el aspecto físico

Tu imagen mejorará gracias a tu decisión de abandonar el tabaco, ya que fumar deteriora tu aspecto físico más de lo que crees:

• Disminuye el flujo de sangre a la piel, reduciendo así el aporte de oxígeno y de nutrientes esenciales.
• La irritación que produce el humo te obliga a entrecerrar los ojos y fomenta la aparición de patas de gallo.
• Te hace fruncir la boca y provoca la aparición de arrugas.

Cuanto más fumes, mayor será el riesgo de aparición de arrugas prematuras. Tu piel podría llegar a aparentar hasta 20 años más y estos efectos son irreversibles. Aún estás a tiempo de detener ese proceso si decides dejar de fumar.

Con el tiempo, los dedos y las uñas de la mano que usas para sujetar el cigarrillo adquieren un color amarillento. El tabaco también puede manchar los dientes.

Ahora que ya conoces los beneficios de dejar de fumar, podrías hacer el test de motivación si todavía no lo has hecho. ¿Cuál es tu grado de motivación?