Adicción al tabaco
Crea tu perfil de deshabituación
Dejar de fumar no es tarea fácil
La dependencia del tabaco puede ser difícil de superar. Además de la nicotina, el propio acto de fumar, con sus rutinas y rituales, también crea adicción.
Para vencer al fumador que llevas dentro, tienes que superar ambos aspectos de tu dependencia del tabaco.
El primer paso para la deshabituación
Responde a nuestro cuestionario, que incluye preguntas del test de dependencia de la nicotina de Fagerström,* un instrumento reconocido como indicador fiable de la dependencia física y psicológica del tabaco.
El test de dependencia de la nicotina de Fagerström ha sido reproducido con el permiso del catedrático Karl Fagerström.
Perfil de deshabituación
Se trata de un cuestionario que consta de 20 preguntas y sólo tardarás de 5 a 10 minutos en contestarlas.